صعوبةخبير
جاهز8 ساعة
حصص12
نقاط الصحة25
مجلة

طباخ بطيء على غرار الخلد سحبت لحم الخنزير

طباخ بطيء على غرار الخلد سحبت لحم الخنزير
بطيئة طباخ على غرار الخلد سحبت لحم الخنزير قد يكون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 326 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.16 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقط لحم الخنزير المشوي على الكتف والكمون المطحون والطماطم البرقوق وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي على غرار كارولينا بطيئة طباخ شواء سحبت لحم الخنزير, كارولينا نمط بطيئة طباخ سحبت لحم الخنزير، و طباخ بطيء على الطريقة الكولومبية سحبت لحم الخنزير.

تعليمات

1
قلب الحساء والماء ومسحوق الفلفل الحار والسكر البني والكمون والقرفة في قدر بطيء سعة 6 لتر.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
حزمة ميلك دادحزمة ميلك داد
ورق الأرزورق الأرز
بصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًابصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًا
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
5 أكواب من الخضروات المطبوخة المتبقية والمقطعة (مثل البروكلي والجزر والقرنبيط)5 أكواب من الخضروات المطبوخة المتبقية والمقطعة (مثل البروكلي والجزر والقرنبيط)
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
2
إضافة لحم الخنزير وتتحول إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفةزيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفة
3
يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 8 إلى 9 ساعات أو حتى ينضج لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفةزيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفة
4
انزع لحم الخنزير إلى لوح التقطيع. باستخدام 2 شوك ، أجاد لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفةزيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفة
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
5
نضيف الشوكولاتة إلى قدر الطهي ونقلب حتى تذوب. أعد لحم الخنزير إلى الطباخ.
المكونات سوف تحتاج
2 كوارت من آيس كريم النعناع المخفف2 كوارت من آيس كريم النعناع المخفف
زيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفةزيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفة
6
ضع حوالي 1/2 كوب من خليط لحم الخنزير على نصف كل تورتيلا. قمة مع الطماطم والكزبرة. اطو التورتيلا فوق الحشوة.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء صغيرة مفرومة ناعماً للتقديم1 بصلة حمراء صغيرة مفرومة ناعماً للتقديم
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
زيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفةزيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفة