طباخ بطيء شانكس

قد تكون السيقان طباخ بطيء مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 3 3.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 326 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك طماطم روما ومعجون الفلفل الحار ومعجون الطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة هي طباخ بطيء لحم الضأن, بطيئة طباخ مطهو ببطء لحم الضأن السيقان، و طباخ بطيء لحم الضأن مع الليمون والشبت.