طباخ بطيء ديك رومي مع طاجن أرز بري (طبخ لـ 2)

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? بطيئة طباخ هيربيد تركيا والأرز البري طاجن (الطبخ ل 2) يمكن أن يكون وصفة المعلقة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 3.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 31 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 468 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والجزر والكرفس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل القشدة الحامضة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة التفاح الكريمية الحامضة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 6 ساعات و 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول طاجن رومي بطباخ بطيء مع أرز بري, طباخ بطيء تركيا-طاجن الأرز البري، و طباخ بطيء تركيا والأرز البري طاجن لوصفات مماثلة.