صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة30
مجلة

طباخ بطيء تركيا والفاصوليا البيضاء الفلفل الحار

طباخ بطيء تركيا والفاصوليا البيضاء الفلفل الحار
طباخ بطيء تركيا والفاصوليا البيضاء الفلفل الحار يتطلب تقريبا 4 ساعات و 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 412 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي رخيص إلى حد ما. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. إذا كان لديك مرق الدجاج وتوابل الكاجون وفلفل سيرانو تشيلي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل بطيئة طباخ تركيا الفاصوليا البيضاء الفلفل الحار, طباخ بطيء أبيض تركيا الفلفل الحار، و طباخ بطيء 3 فول تركيا الفلفل الحار.

تعليمات

1
سخني الزيت النباتي في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، واقلي صدر الديك الرومي حتى يصبح اللحم ورديا ، حوالي 10 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
تركيا الثديتركيا الثدي
زيت نباتيزيت نباتي
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
نقل الثدي تركيا في وعاء لتبرد ؛ أجاد مع 2 الشوك. ضع لحم الديك الرومي جانبا. في نفس المقلاة ، يطهى البصل والثوم على نار متوسطة حتى يصبح البصل شفافا ، حوالي 5 دقائق ؛ كشط البصل والثوم ، مع أي قطرات ، في وعاء مع الديك الرومي.
المكونات سوف تحتاج
تركيا الثديتركيا الثدي
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
الثومالثوم
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
وعاءوعاء
3
ضع 1 علبة من حبوب كانيليني ، الهوميني ، ومرق الدجاج في قدر بطيء. باستخدام خلاط الغمر ، امزج الخليط حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
حبوب كانيلينيحبوب كانيليني
مرق الدجاجمرق الدجاج
الهومينيالهوميني
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط الغمرخلاط الغمر
طباخ بطيءطباخ بطيء
4
انقل الديك الرومي المبشور والبصل والثوم و 3 علب أخرى من حبوب الكانيليني والكزبرة والكمون وتوابل الكاجون إلى قدر الطهي البطيء وحركه حتى يمتزج. ارتداء القفازات ، وقطع سيقان سيرانو تشيلي ، وتقسيم الفلفل الحار ، وكشط البذور والأغشية من 2 من الفلفل الحار بملعقة. اللحم المفروم كل 3 شيلي. للحصول على نكهة أكثر اعتدالا ، قم ببذر وإزالة الأغشية من جميع الفلفل الحار.
المكونات سوف تحتاج
حبوب كانيلينيحبوب كانيليني
توابل الكاجونتوابل الكاجون
فلفل سيرانوفلفل سيرانو
سيلانتروسيلانترو
الفلفل الحارالفلفل الحار
الثومالثوم
البصلالبصل
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
الكمونالكمون
لحم مفروملحم مفروم
البذورالبذور
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
5
اخلطي فلفل سيرانو في الحساء.
المكونات سوف تحتاج
فلفل سيرانوفلفل سيرانو
حساءحساء
6
غطي الطباخ واطهيه على درجة حرارة منخفضة لمدة 4 إلى 6 ساعات أو درجة حرارة عالية لمدة 2 إلى 3 ساعات.