صعوبةخبير
جاهز6 ساعة, 15 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة2
مجلة

طباخ بطيء القرفة التفاح الصلب قطع الشوفان

طباخ بطيء القرفة التفاح الصلب قطع الشوفان
طباخ بطيء القرفة التفاح الصلب قطع الشوفان هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 10 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 139 سعرة حرارية. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أنه يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي ، ويتم في جميع أنحاء 6 ساعات و 15 دقيقة. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 361 سيقولون إنها وصلت إلى المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر واحصل على الماء, تفاح الجدة سميث, قطع الشوفان الصلب, وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 35%، وهي ليست فائقة جدا. حاول طباخ بطيء التفاح القرفة الصلب قطع الشوفان, صحي القرفة لفة بطيئة طباخ الصلب قطع الشوفان، و طنجرة الضغط القرفة التفاح الصلب قطع الشوفان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
رش بخفة 5 لتر أو أكبر طباخ بطيء الفخار مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
سباغيتي متعددة الحبوب مطبوخة ساخنةسباغيتي متعددة الحبوب مطبوخة ساخنة
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
2
يمزج الماء وعصير التفاح والشوفان ومكعبات التفاح والقرفة والمحليات في طباخ بطيء محضر.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
التحليةالتحلية
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
3
يطهى على نار خفيفة لمدة 6 ساعات.