صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة24
مجلة

طباخ بطيء الشواء-شطائر لحم البقر

5
4
3
2
1
طباخ بطيء الشواء-شطائر لحم البقر

طباخ بطيء الشواء-شطائر لحم البقر

قد تكون شطائر اللحم البقري بطيئة الطهي هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 10 والتكاليف 2.0 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 22 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 219 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل ، لفات الغواصة ، ومسحوق الثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول شطائر لحم البقر المشوية بطيئة الطهي, طباخ بطيء الشواء-شطائر لحم البقر، و شطائر شواء لحم البقر ولحم الخنزير بطيئة الطهي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين 1 ملعقة كبيرة من السكر البني والفلفل ؛ فرك على جانبي شرائح اللحم.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
فلفلفلفل
ستيكستيك
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
2
يمزج 1/4 كوب من السكر البني والبصل والمكونات الـ 9 التالية (البصل من خلال الملح) في طباخ كهربائي بطيء.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
البصلالبصل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
3
أضف شرائح اللحم ؛ بدوره إلى معطف. يغطى بغطاء ؛ يطهى على درجة حرارة عالية لمدة 1 ساعة. قلل من ضبط الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ يطهى لمدة 7 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
ستيكستيك
4
إزالة شرائح اللحم; صلصة الاحتياطي. شرائح اللحم أجاد مع 2 الشوك. عودة شريحة لحم تمزيقه إلى طباخ; ضجة في صلصة. ملعقة 1/2 كوب خليط ستيك على النصف السفلي من كل لفة ؛ أعلى مع البصل والمخللات ، إذا رغبت في ذلك. تغطية مع قمم لفات.
المكونات سوف تحتاج
المخللاتالمخللات
ستيكستيك
البصلالبصل
لفةلفة
صلصةصلصة

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا