طباخ بطيء الخضروات مارينارا

بطيئة طباخ الخضروات مارينارا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.9 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 46 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 441 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقط الطماطم المعلبة وأوراق الريحان وجبن البارميزان وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 4 ساعات و 20 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل طباخ بطيء مارينارا, طباخ بطيء مارينارا، و كرات اللحم طباخ بطيء ومارينارا.