طباخ بطيء الخضروات عاشق مينسترون
بطيئة طباخ الخضروات عاشق الشوربة قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.61 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 289 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. يعمل بشكل جيد كحساء مناسب للميزانية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك فلفل ومرق خضار كرتوني وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 7 ساعات و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة. حاول صلصة السباغيتي بطباخ بطيء لمحبي اللحوم, طباخ بطيء الكينوا مينيسترون، و حساء مينيسترون طباخ بطيء لوصفات مماثلة.
تعليمات
رش 5-إلى 6 لتر طباخ بطيء مع رذاذ الطبخ. في طباخ بطيء ، اخلطي المرق والطماطم والفاصوليا والبصل والجزر والثوم والملح والفلفل.
يغطى ؛ يطهى على نار خفيفة 6 ساعات. ضجة في المعكرونة والكوسا والاسكواش الأصفر. تغطية ؛ طهي 1 ساعة أطول أو حتى الخضار طرية. أعلى حصص فردية مع البيستو والجبن.