طباخ بطيء: أضلاع ريفية حارة
طباخ بطيء: قد تكون أضلاع الريف الحارة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 966 سعرة حرارية, 89 جرام بروتين، و 54 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.45 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. إذا كان لديك مسحوق الفلفل الحار المطحون وخل التفاح والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة هي طباخ بطيء حار البلد الأضلاع, بطيئة طباخ شواء البلد نمط الأضلاع، و بطيئة طباخ سانتا في البلد الأضلاع.
تعليمات
يمزج البصل والكاتشب والخل والسكر البني والملح ورسيستيرشاير ومسحوق الفلفل الحار والأوريجانو في طباخ بطيء من 4 إلى 6 لتر. ضجة في الأضلاع. يطهى على نار خفيفة لمدة 6 ساعات ، أو على نار عالية لمدة 3 1/2 ساعة. باستخدام ملقط ، وإزالة الأضلاع من طباخ وترتيب على عموم اللاحم.
تسكب العصائر من الطباخ في وعاء وتوضع في الفريزر لمدة 10 دقائق لتسريع فصل الدهون.
صب العصائر منزوع الدهن في قدر ؛ يغلي على نار عالية حتى ينخفض بمقدار النصف ، حوالي 15 دقيقة. اشوي الضلوع على بعد 6 بوصات من الحرارة حتى تحمر.