صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة25
مجلة

طباخ بطيء: أضلاع ريفية حارة

طباخ بطيء: أضلاع ريفية حارة
طباخ بطيء: قد تكون أضلاع الريف الحارة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 966 سعرة حرارية, 89 جرام بروتين، و 54 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.45 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. إذا كان لديك مسحوق الفلفل الحار المطحون وخل التفاح والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة هي طباخ بطيء حار البلد الأضلاع, بطيئة طباخ شواء البلد نمط الأضلاع، و بطيئة طباخ سانتا في البلد الأضلاع.

تعليمات

1
يمزج البصل والكاتشب والخل والسكر البني والملح ورسيستيرشاير ومسحوق الفلفل الحار والأوريجانو في طباخ بطيء من 4 إلى 6 لتر. ضجة في الأضلاع. يطهى على نار خفيفة لمدة 6 ساعات ، أو على نار عالية لمدة 3 1/2 ساعة. باستخدام ملقط ، وإزالة الأضلاع من طباخ وترتيب على عموم اللاحم.
المكونات سوف تحتاج
صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
السكر البنيالسكر البني
الكاتشبالكاتشب
الأوريجانوالأوريجانو
الخلالخل
البصلالبصل
الأضلاعالأضلاع
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
عموم اللاحمعموم اللاحم
طباخ بطيءطباخ بطيء
ملقطملقط
2
تسخين اللاحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
اللاحماللاحم
3
تسكب العصائر من الطباخ في وعاء وتوضع في الفريزر لمدة 10 دقائق لتسريع فصل الدهون.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
إزالة وتجاهل الدهون.
5
صب العصائر منزوع الدهن في قدر ؛ يغلي على نار عالية حتى ينخفض بمقدار النصف ، حوالي 15 دقيقة. اشوي الضلوع على بعد 6 بوصات من الحرارة حتى تحمر.
المكونات سوف تحتاج
الأضلاعالأضلاع
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
6
يقدم مع الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة