طاجين وعاء من الفخار من القرع والحمص مع الفطر

طاجين وعاء من الفخار من الاسكواش والحمص مع الفطر قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. ل Serving 1.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 398 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط فصوص الثوم ، جينجيروت ، العسل السائل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة هائلة من 89%. وصفات مماثلة هي طاجين دجاج غينيا مع الحمص والكوسا والمشمش, محشوة الاسكواش البلوط مع الفطر والحمص، و طاجين كرات اللحم مع الحمص.