طاجين لحم الضأن مع القرفة والزعفران والفواكه المجففة
طاجين الضأن مع القرفة والزعفران والفواكه المجففة هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 22 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 349 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.46 دولار لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من معجون الطماطم والزنجبيل وعيدان القرفة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي طاجين لحم الضأن مع القرفة والزعفران والفواكه المجففة, طاجين لحم الضأن بالقرفة مع المشمش، و طاجين لحم الضأن مع الخوخ والقرفة.
تعليمات
يمزج الفلفل الحار والكمون والكزبرة والزنجبيل والملح والفلفل الحلو والفلفل المطحون والثوم.
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة مغطاة برذاذ الطهي على نار متوسطة عالية.
يضاف لحم الضأن ؛ يطهى لمدة 8 دقائق من جميع الجوانب أو حتى يصبح لونه بنيا.
أخرج لحم الضأن من المقلاة.
يضاف البصل إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج مع التحريك بشكل متكرر.ضجة في نصف خليط الفلفل الحار ومعجون الطماطم ؛ يطهى لمدة 3 دقائق مع التحريك من حين لآخر.ضجة في لحم الضأن والماء.خفض الحرارة ؛ ينضج 5 دقائق.التفاف مقبض مقلاة مع احباط ، وتخبز ، مغطاة ، في 325 درجة لمدة 1 ساعة.يضاف الفلفل الحلو والكوسا والجزر والزعفران والقرفة.تغطية وخبز 15 دقيقة إضافية.ضجة في خليط الفلفل الحار المتبقية والمشمش.تغطية وخبز 15 دقيقة إضافية.