صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
مجلة

طاجن نودلز التونة الرائع من بيل

طاجن نودلز التونة الرائع من بيل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب طاجن نودلز التونة الرائع من بيل. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 41 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 509 سعرة حرارية. ل Serving 2.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. إذا كان لديك البازلاء ونودلز البيض والتونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل طاجن نودلز التونة ك, طاجن نودلز التونة، و طاجن نودلز التونة.

المكونات

11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون198عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوشرائح الفطر ، استنزفتشرائح الفطر ، استنزفت340عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالتونة ، معبأة في الماء ، استنزفتالتونة ، معبأة في الماء ، استنزفت591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات الكرفسمكعبات الكرفس227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلونودلز البيض ، مطبوخةنودلز البيض ، مطبوخة567عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوكريم من حساء الفطر ، مكثفكريم من حساء الفطر ، مكثف142عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوشيري جافشيري جاف4الروبيان والأوردةالبصل المقلي دوركيالبصل المقلي دوركي0قطع حلوى التوفي من هيث بارزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياريزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياري0قطع حلوى التوفي من هيث بارالحلو المجرية الفلفل الحلوالحلو المجرية الفلفل الحلو283عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات البصلمكعبات البصل591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن البارميزان المبشورجبن البارميزان المبشور2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبازلاء المجمدةالبازلاء المجمدة

النبيذ الموصى به: ميرلوت, بينوت نوير, روز النبيذ

(ميرلوت) ، (بينوت نوير) ، و (روز) Wine النبيذ هي أفضل خياراتي للتونة. على الرغم من أن الأسماك غالبا ما يقترن بالنبيذ الأبيض ، الأسماك 'لحما' مثل التونة يمكن الذهاب على الإطلاق مع النبيذ الأحمر. سوف يقترن أيضا بشكل جيد ، خاصة إذا تم إعداد التونان الخاص بك بمكونات أكثر ملاءمة للنبيذ الأبيض. ماتانزاس كريك ألكسندر فالي ميرلوت مع تصنيف 4.3 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 28 دولار لكل زجاجة.
ماتانزاس كريك ألكسندر فالي ميرلوت
ماتانزاس كريك ألكسندر فالي ميرلوت
لون أرجواني متوسط. النكهات من البرقوق ساتسوما ، الشوكولاته الداكنة مغطاة التوت ، والروائح البهارات في المقام الأول. على الحنك ، هذا هو ميرلوت الكلاسيكية مع تركيز جيد. إنه مالح ومتوسط الجسم مع التانينات المخملية. ينظر إلى تورتة فطيرة الكرز محلية الصنع ورائحة خشب الصندل بسهولة عند التذوق.