طاجن لمح البصر
يتطلب لمح البصر خزفي حول 1 ساعة و 40 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.23 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 366 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي رخيص إلى حد ما. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك كريمة مكثفة من حساء الفطر والماء والفلفل الحلو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 60%. وصفات مماثلة تشمل طاجن لمح البصر, طاجن خبز الذرة، و لمح البصر خبز الذرة خزفي.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة واسكبي الزيت.
يقلى البصل في الزيت حتى يحمر ، من 5 إلى 10 دقائق. توضع جانبا. في نفس المقلاة على نار متوسطة ، اقلي اللحم المفروم لمدة 5 إلى 10 دقائق ، أو حتى يحمر.
ضع طبقة من البطاطس في طبق خبز 9 * 13 بوصة مدهون قليلا.
يرش الملح والفلفل حسب الرغبة ثم يوزع طبقة من اللحم المفروم فوق البطاطس ، تليها طبقة من البصل.
كرر الطبقات ، وتنتهي بالبطاطس. في وعاء متوسط الحجم ، يمزج الحساء مع الماء.
تخلط جيدا وتصب فوق خليط خزفي.
يرش الفلفل الحلو حسب الرغبة.
تغطية عموم وتخبز في فرن محمى لمدة 1 ساعة.