طاجن لحم البقر والبصل
طاجن لحم البقر والبصل خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. ل Serving 2.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 40 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 537 سعرة حرارية. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. توجه إلى المتجر والتقاط كريم من حساء الفطر, لحم بقري مفروم, خام عيدان توتس البصل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل بيكون تشيز برجر وعاء من الفخار تاتر توت طاجن, طاجن لحم بقري مغطى، و طاجن تاتر توت (المعروف أيضا باسم تاتر توت هوتش).
تعليمات
1 في مقلاة 13 * 9 بوصة مدهونة قليلا ، قم بتقسيم الهامبرغر (الخام)بالتساوي على قاع المقلاة.2 رش بخفة مع الملح والفلفل. اضغط برفق على اللحم البقري في المقلاة ولكن لا تضغط بشدة. كنت لا تريد أن تكون مدمجة ويخرج من الصعب.3 موزعة بالتساوي مع الحساء ، غير مخفف.4 أعلى بالتساوي مع توتس تاتر. سيكون لديك عدد قليل فقط خلفها.5
تخبز في فرن 375 oven ، مكشوف ، لمدة 35 دقيقة.6 بارد 5-10 دقائق قبل التقديم.7
الإضافات:.8 أعلى لحم البقر مع 1 يمكن الفرنسية-قطع الفاصوليا الخضراء ، واستنزفت. (ثم أعلى مع الحساء.).9 حساء أعلى مع سارجينتو 4-مزيج الجبن المكسيكي ، تمزيقه ، 2 كوب (ثم أعلى مع توتس تاتر).