صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة2
مجلة

طاجن كوسة جبني

طاجن كوسة جبني
قد يكون طبق خزفي كوسة جبني مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 173 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل 68 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 5 أشخاص وأحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. توجه إلى المتجر والتقاط الكوسة والفلفل الحار والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 5 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا درجة ملعقة هائلة من 31%. حاول طاجن كوسة جبني, طاجن كوسة جبني، و طاجن كوسة جبني أنا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبيرة ، اطهي الكوسة في الماء المغلي حتى تصبح طرية ، حوالي 4 دقائق ؛ يصفى. تبرد لمدة 10 دقائق. في وعاء كبير ، اخلطي الدقيق والبيكنج بودر والملح ؛ اخفقي الحليب حتى يصبح المزيج ناعما. فاز في البيض والفلفل الحار. ضجة في الجبن والكوسا.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
3/4 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الحليب المبخر3/4 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الحليب المبخر
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
نقل إلى مدهون 13 في. س 9-في. طبق الخبز. إرم فتات الخبز والزبدة; يرش على خليط الكوسا.
المكونات سوف تحتاج
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
3
اخبزيها ، مكشوفة ، عند 325 دولارا لمدة 40-50 دقيقة أو حتى يخرج السكين الذي يتم إدخاله بالقرب من المركز نظيفا وتكون الحواف بنية اللون.
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
4
اتركه لمدة 5 دقائق قبل القطع.