صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة14
مجلة

طاجن كوسة

طاجن كوسة
يستغرق طاجن الكوسة حوالي ساعة و40 دقيقة من البداية إلى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 457 سعرة حرارية و27 جرامًا من البروتين و27 جرامًا من الدهون لكل وجبة. تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. مقابل 1.9 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 23% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home مزيج حشوة نكهة الزبدة والجزر والبصل والدجاج. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. إنه مثالي لفصل الخريف. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة 51% في الملعقة. المستخدمون الذين أعجبتهم هذه الوصفة أعجبهم أيضًا طاجن الكوسة، وطاجن الكوسة، وطاجن الكوسة.

تعليمات

1
يُمزج الكوسة والبصل في قدر متوسطة الحجم، ثم يُضاف الماء لتغطية القدر ويُترك حتى يغلي. تغلي لمدة 5 دقائق. يصفى ويبرد.
المكونات سوف تحتاج
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
2
يُمزج الجزر والحساء والقشدة الحامضة ومسحوق الثوم في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
كوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففةكوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففة
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
3
أضف الكوسة / البصل والدجاج. مزج.
المكونات سوف تحتاج
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
4
ينتشر في مدهون 13 بوصة. × 9 بوصة. طبق الخبيز. للتغطية، تُذوب الزبدة في المقلاة، وتُضاف إليها حشوة الخبز وعلبة التوابل وتُقلب جيدًا.
المكونات سوف تحتاج
خبز بيتا، مسخن حسب التعليمات، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب التعليمات، للتقديم
معالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائحمعالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائح
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
فلفل أربولفلفل أربول
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
5
يرش فوق طبق خزفي. قمة مع الجبن إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
6
تُخبز في الفرن على حرارة 350 درجة لمدة ساعة أو حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً.
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام