صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة10
مجلة

طاجن شرقي (طاجن دودة)

5
4
3
2
1
طاجن شرقي (طاجن دودة)

طاجن شرقي (طاجن دودة)

طاجن شرقي (طاجن دودة) قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 473 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الكرفس والبصل والدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل طاجن السجق-الأرز ، مزيج حساء البصل الجاف ، وأكثر من ذلك يشكلون طاجن اقتصادي ولذيذ, كالي خزفي {تحديثا على الكلاسيكية الشكر الفاصوليا الخضراء خزفي}، و طاجن روبن-التقط نكهات الساندويتش الخاصة في طاجن.

المكونات

5ضلوع الكرفس ، على الطريقة الصينية المفرومةضلوع الكرفس ، على الطريقة الصينية المفرومة2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.جبنة شيدر مبشورةجبنة شيدر مبشورة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالدجاج المطبوخ ، مكعبات (أو يمكنك استخدام 1 15 أوقية. علبة من لوما ليندا العلامة التجارية مكعبات نباتي الجمعة الفرخ استنزفت مع السائل الاحتياطي)الدجاج المطبوخ ، مكعبات (أو يمكنك استخدام 1 15 أوقية. علبة من لوما ليندا العلامة التجارية مكعبات نباتي الجمعة الفرخ استنزفت مع السائل الاحتياطي)3051 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حساء الفطر ، المخفف معحساء الفطر ، المخفف مع4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية ، مصفاةفاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية ، مصفاة1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفطر الطازج ، شرائحالفطر الطازج ، شرائح33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةصلصة الصويا الخفيفةصلصة الصويا الخفيفة3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.المعكرونة الصينية المقرمشةالمعكرونة الصينية المقرمشة8الروبيان والأوردةالنفط ، لقلي الخضارالنفط ، لقلي الخضار1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبصل المفرومالبصل المفروم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالماء (إذا كنت تستخدم كتكوت الجمعة النباتي ، قم بتخفيف الحساء بماء 3/4 درجة مئوية والسائل من الجمعة-الفصل)الماء (إذا كنت تستخدم كتكوت الجمعة النباتي ، قم بتخفيف الحساء بماء 3/4 درجة مئوية والسائل من الجمعة-الفصل)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح كستناء الماءشرائح كستناء الماء
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا