طاجن ستيك

قد يكون طبق ستيك كاسرول هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 318 سعرة حرارية و31 جرامًا من البروتين و11 جرامًا من الدهون. مقابل 1.47 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 26% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعتين و15 دقيقة. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الزيت النباتي، وفص الثوم، والبازلاء، ومزيج التوابل. لم يصنع الكثير من الأشخاص هذه الوصفة، ويمكن للمرء أن يقول أنها وصلت إلى المكان الصحيح. سيكون نجاحًا كبيرًا في حدث عيد الحب الخاص بك. مع أخذ جميع العوامل بعين الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 68%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة هي Meal-in-One Cajun Steak Casserole، وHamburger Steak Skillet Casserole، وChesy Minute/Sandwich Steak Casserole.