صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة72
مجلة

طاجن دجاج فلورنتين

طاجن دجاج فلورنتين
قد يكون طبق خزفي الدجاج الفلورنسي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 680 سعرة حرارية, 58 جرام بروتين، و 43 جرام دهون. ل $5.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 55% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1433 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. إذا كان لديك جبنة البارميزان وعصير الليمون وجبنة الموزاريلا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 100%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة هي طاجن دجاج فلورنتين, طاجن دجاج فلورنتين سهل، و المأكولات البحرية فلورنتين خزفي.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
2
ضعي أنصاف صدور الدجاج على صينية خبز ؛ اخبزيها من 20 إلى 30 دقيقة ، حتى لا يصبح لونها ورديا وتصبح العصائر صافية.
المكونات سوف تحتاج
أنصاف صدور الدجاجأنصاف صدور الدجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
3
يرفع عن النار ويترك جانبا.
4
قم بزيادة درجة حرارة الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
5
تذوب الزبدة في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة. مع التحريك باستمرار ، اخلطي الثوم وعصير الليمون وكريمة حساء الفطر والتوابل الإيطالية ونصف ونصف وجبن البارميزان.
المكونات سوف تحتاج
شوربة كريمة الفطرشوربة كريمة الفطر
1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
6
رتب السبانخ على قاع طبق خبز 9 * 9 بوصة. تغطية السبانخ مع الفطر.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
7
يسكب نصف الخليط من القدر فوق الفطر. ترتيب صدور الدجاج في الطبق ، وتغطي مع خليط الصلصة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أحمر مفروم ناعماً (حوالي 1 فلفل متوسط الحجم)فلفل أحمر مفروم ناعماً (حوالي 1 فلفل متوسط الحجم)
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
8
يرش مع قطع لحم الخنزير المقدد ، وأعلى مع جبن موزاريلا.
المكونات سوف تحتاج
يمكن تقطيع الطماطم الإيطالية أو المكسيكية إلى مكعبات، مصفاةيمكن تقطيع الطماطم الإيطالية أو المكسيكية إلى مكعبات، مصفاة
بت لحم الخنزير المقددبت لحم الخنزير المقدد
9
اخبزيها من 20 إلى 25 دقيقة في الفرن 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية) ، حتى تصبح شمبانيا وذات لون بني فاتح.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى