طاجن دجاج تامالي
قد يكون طاجن دجاج تامالي وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 33 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 390 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.97 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. فهو مثالي ل الخريف. توجه إلى المتجر والتقاط اللبن ، شيدر ، الفلفل الحار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل اللبن يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة اللبن كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 57%. وصفات مماثلة تشمل طاجن دجاج تامالي, طاجن دجاج تامالي، و طاجن دجاج تامالي.
تعليمات
سخني الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت ، ضعي طبق خبز 9 في 13 بوصة مع رذاذ الطهي.
في مقلاة كبيرة ، يسخن الزيت على نار متوسطة.
يضاف البصل والفلفل الحلو ؛ يقلى حتى يصبح البصل شفافا ، حوالي 4 دقائق.
يضاف الثوم ومسحوق الفلفل الحار ويقلى 1 دقيقة.
يضاف الدجاج والفلفل الحار ؛ يتبل بالملح والفلفل. ارفع الحرارة إلى درجة عالية. سوت حتى ينضج الدجاج ، حوالي 5 دقائق.
صب في صلصة الانتشيلادا. جلب ليغلي. ملعقة خليط في صحن الخبز.
في وعاء كبير ، يمزج خبز الذرة واللبن.
يرش 1/2 كوب جبن فوق خليط الدجاج ؛ يوزع خليط خبز الذرة بالتساوي على الوجه.
اخبزيها حتى يصبح لونها ذهبيا ، حوالي 20 دقيقة.