طاجن دجاج البروكلي الثالث
القرنبيط الدجاج خزفي الثالث يتطلب ما يقرب من 1 ساعة و 15 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 3.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 49% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 842 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 54 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك الثوم وجبن البارميزان والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام مسحوق الكاري يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم بالكاري مع المانجو والفستق كحلوى. أعجب 44 شخصا بهذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 93%، وهو أمر مدهش. حاول طاجن الدجاج والبروكلي, طاجن الدجاج والبروكلي، و طاجن البروكلي والدجاج لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية).
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي الكريمة الحامضة وجبن البارميزان وجبن الشيدر والملح والفلفل والثوم واخلطيهم معا. في وعاء كبير ، قلبي الزبدة مع النودلز ، ثم أضيفي خليط الكريمة الحامضة.
في وعاء كبير ثالث الجمع بين الدجاج, حساء, زيتون,والقرنبيط وتخلط معا; إضافة هذا الخليط إلى خليط المعكرونة وتخلط معا.
يوزع الخليط في طبق خبز 9 * 13 بوصة ويرش بمسحوق الكاري.
اخبزيها على حرارة 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية) لمدة 30 دقيقة.