صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
مجلة

طاجن خضار سهل

طاجن خضار سهل
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفات لذخيرة الخاص بك ، قد يكون من السهل خزفي الخضار وصفة يجب أن تحاول. هذا الطبق الرئيسي لديه 246 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 11 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 92 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. الخريف سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على كريمة مكثفة من حساء الدجاج والدجاج والبصل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 50%، وهو صلب. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا من السهل المكسيكي الخضار الكينوا خزفي, الإفطار لتناول العشاء خزفي: طبق خزفي هاش براون سهلة، و طاجن الخضار.

تعليمات

1
في وعاء ، يمزج الدجاج والبصل والخضروات المشكلة والفطر والحساء والزعتر.
المكونات سوف تحتاج
خضروات مشكلةخضروات مشكلة
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
5 أكواب من الخضروات المطبوخة المتبقية والمقطعة (مثل البروكلي والجزر والقرنبيط)5 أكواب من الخضروات المطبوخة المتبقية والمقطعة (مثل البروكلي والجزر والقرنبيط)
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
تصب في مدهون 8 في. صحن خبز مربع.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
3
يرش مع رقائق.
المكونات سوف تحتاج
مرق الديك الرومي، دافئمرق الديك الرومي، دافئ
4
خبز ، كشف ، في 350° لمدة 50-55 دقيقة أو حتى شمبانيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)