صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة6
مجلة

طاجن جزر البقان

طاجن جزر البقان
قد يكون طبق خزفي جزر البقان مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 302 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.13 دولار لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. فهو مثالي ل الخريف. إذا كان لديك حليب وقشرة برتقالية وبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 36%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول فطيرة جزر البقان, كعكة البقان والجزر، و كعكة الجزر التفاح البقان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يطهى الجزر في الماء المغلي ليغطى في قدر لمدة 25 دقيقة أو حتى ينضج ؛ يصفى ويترك ليبرد قليلا ويعالج في محضر الطعام حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
نقل الجزر إلى وعاء خلط كبير ؛ ضجة في السكر والمكونات المتبقية. ملعقة في مدهون بخفة 11 س 7 بوصة طبق الخبز. تغطية والبرد 8 ساعات ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
3
خبز خزفي ، وكشف ، في 350 لمدة 40 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة