صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة39
مجلة

طاجن توستاشو

طاجن توستاشو
يتطلب طاجن توستاتشو تقريبا 1 ساعة و 40 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 4.51 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 54 جرام بروتين, 77 جرام دهون، وما مجموعه 1066 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط اللحم المفروم والبصل والفلفل الحار بوبلانو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الأفوكادو يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الأفوكادو بالشوكولاتة / موس الأفوكادو بالشوكولاتة الداكنة السريعة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول طاجن السجق-الأرز ، مزيج حساء البصل الجاف ، وأكثر من ذلك يشكلون طاجن اقتصادي ولذيذ, كالي خزفي {تحديثا على الكلاسيكية الشكر الفاصوليا الخضراء خزفي}، و طاجن روبن-التقط نكهات الساندويتش الخاصة في طاجن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
للكسرولة: سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
2
جلب الأسهم لحوم البقر لينضج في وعاء; إضافة الفلفل الحار الأنشو وما يكفي من الماء لتغطية ويطهى لإعادة لهم. عندما خففت ، ونقل إلى الطعام المعالج وهريس.
المكونات سوف تحتاج
أنشو الفلفل الحارأنشو الفلفل الحار
الفلفل الحار، مدخن إذا أمكنالفلفل الحار، مدخن إذا أمكن
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
3
شار بوبلانوس بالتساوي على اللهب أو تحت اللاحم. تبرد في وعاء مغطى ، ثم تقشر ، البذور ، ختم والاحتياطي.
المكونات سوف تحتاج
من 12 إلى 15 طماطم صغيرة مغسولة، مع إزالة القشور الورقيةمن 12 إلى 15 طماطم صغيرة مغسولة، مع إزالة القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
4
رتبي شرائح التورتيلا على صفائح الخبز ، ورشيها برذاذ الطهي وتبليها بالملح.
المكونات سوف تحتاج
شرائح التورتيلاشرائح التورتيلا
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
5
اخبزيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا عميقا ، من 10 إلى 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
6
سخني الزيت ، 2 لفة من المقلاة ، في مقلاة كبيرة وعميقة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
7
إضافة كوريزو والبني ، وتفتيت اللحم.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من أوراق البقدونس المسطحة، 3 حفنات كبيرة، مقطّعة1/2 كوب من أوراق البقدونس المسطحة، 3 حفنات كبيرة، مقطّعة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
8
إضافة لحوم البقر والاستمرار في البني وتنهار اللحوم.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
9
يضاف الفاصوليا والكزبرة والكمون والثوم والبصل والبوبلانوس وهريس الأنشو ويطهى معا بضع دقائق لدمج النكهات.
المكونات سوف تحتاج
2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم
من 12 إلى 15 طماطم صغيرة مغسولة، مع إزالة القشور الورقيةمن 12 إلى 15 طماطم صغيرة مغسولة، مع إزالة القشور الورقية
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
10
طبقة نصف شرائح التورتيلا في طبق خزفي وأعلى مع خليط كوريزو ولحم البقر. قم بتبريده وتخزينه للحصول على وجبة جاهزة (قم بتخزين شرائح التورتيلا المتبقية في كيس رقائق معدنية حتى الاستخدام) ، أو اخبزها لتقديمها. لخبز ، أعلى خزفي درجة حرارة الغرفة مع شرائح التورتيلا المتبقية والجبن وتخبز في 375 درجة فهرنهايت حتى شمبانيا والساخنة من خلال ، 40 إلى 45 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح التورتيلاشرائح التورتيلا
1/2 كوب من أوراق البقدونس المسطحة، 3 حفنات كبيرة، مقطّعة1/2 كوب من أوراق البقدونس المسطحة، 3 حفنات كبيرة، مقطّعة
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
(موصى به: فيلفيتا)(موصى به: فيلفيتا)
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
11
لكريم الأفوكادو: أزيز القشدة الحامضة والأفوكادو وعصير الليمون في محضر الطعام.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)
1 إلى 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، اختياري1 إلى 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
12
ضعي فوق الكسرولة الهالبينو المخلل والخس والطماطم والبصل ، ثم ضعي كريمة الأفوكادو فوقها (أو مررها على المائدة).
المكونات سوف تحتاج
صلصة الطماطم-شيبوتلصلصة الطماطم-شيبوتل
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)
فلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطعفلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطع
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
1 إلى 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، اختياري1 إلى 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، اختياري

المكونات

2الفلفل المجفف الأنشو ، ينبع والمصنفالفلفل المجفف الأنشو ، ينبع والمصنف1الأفوكادو الناضجة ، المفرومالأفوكادو الناضجة ، المفروم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفلفل الحار، مدخن إذا أمكنالفلفل الحار، مدخن إذا أمكن4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفاصوليا السوداء ، استنزفتالفاصوليا السوداء ، استنزفت4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.كوريزو المكسيكي ، أغلفة إزالتهاكوريزو المكسيكي ، أغلفة إزالتها161 بوصةتورتيلا الذرة ، مقطعة إلى شرائح 1 بوصةتورتيلا الذرة ، مقطعة إلى شرائح 1 بوصة2القرنفلالثوم المفرومالثوم المفروم4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومكزبرة مطحونةكزبرة مطحونة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومكمون مطحونكمون مطحون6الروبيان والأوردةرومين مفروم أو خس آيسبرغ ، للتزيينرومين مفروم أو خس آيسبرغ ، للتزيين1بوت ذائبمخلل هالبينو ، للتزيينمخلل هالبينو ، للتزيين1الجير ، عصيرالجير ، عصير5911 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشيدر تمزيقه أو مزيج من مونتيري جاك ، بيبر جاك ، شيدر ، تشيهواهوا ، أساديرو أو أي أجبان سهلة الذوبان (حوالي 12 أونصة)شيدر تمزيقه أو مزيج من مونتيري جاك ، بيبر جاك ، شيدر ، تشيهواهوا ، أساديرو أو أي أجبان سهلة الذوبان (حوالي 12 أونصة)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالخضار أو زيت الزيتونالخضار أو زيت الزيتون1البصل المفرومالبصل المفروم2بوبلانو تشيليبوبلانو تشيلي6الروبيان والأوردةالبصل الأحمر المفروم ، للتزيينالبصل الأحمر المفروم ، للتزيين6الروبيان والأوردةالملحالملح2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات6الروبيان والأوردةالطماطم المفرومة ، للتزيينالطماطم المفرومة ، للتزيين