طاجن تاكو
قد يكون طاجن تاكو وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 10. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 18 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 290 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من البصل وجبن الشيدر والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 44%. وصفات مماثلة تشمل طاجن تاكو, القوس التعادل تاكو طاجن، و طاجن تاكو.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
تطهى المعكرونة في قدر كبير من الماء المغلي حتى تنضج.
في مقلاة كبيرة ، يطهى ويحرك اللحم المفروم والبصل المفروم على نار متوسطة حتى يصبح لونه بني.
تخلط في حساء الطماطم والطماطم المقطعة ومزيج توابل التاكو. ضجة في المعكرونة.
ملعقة خليط لحم البقر في طبق الخبز 9 * 13 بوصة.
يرش رقائق التاكو المفتتة والجبن المبشور في الأعلى.
اخبزيها لمدة 30 إلى 35 دقيقة حتى تذوب الجبنة.
يقدم مع البصل الأخضر المفروم والقشدة الحامضة ، إذا رغبت في ذلك.