طاجن بيروكس
يتطلب بيروكس خزفي تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 2.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 665 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 49 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. فهو مثالي ل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الملفوف, طعام الجبن المطبوخ, بصل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل العجين لفة الهلال هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الهلال لفة العجين بالميرز كحلوى. مع ملعقة النتيجة 52%، هذا الطبق جيد. حاول طاجن بيروكس, طاجن السجق-الأرز ، مزيج حساء البصل الجاف ، وأكثر من ذلك يشكلون طاجن اقتصادي ولذيذ، و كالي خزفي {تحديثا على الكلاسيكية الشكر الفاصوليا الخضراء خزفي} لوصفات مماثلة.