طاجن بطاطا حلوة مغطى بالخبازة
وصفة طاجن البطاطا الحلوة المغطاة بالخبازة يمكن أن ترضي شغفك الأمريكي 30 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 30 حصص مع 73 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 20 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة والقرفة المطحونة وأعشاب من الفصيلة الخبازية وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. أنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة جدا ل عيد الشكر. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل بطاطا حلوة مغطاة بالملوخية, بطاطا حلوة مغطاة بالملوخية، و طاجن بطاطا حلوة مغطى بستريوسيل.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
يطهى 6 أعشاب من الفصيلة الخبازية والزبدة والقرفة في قدر متوسطة الحجم على نار خفيفة حتى تذوب أعشاب من الفصيلة الخبازية ويمزج الخليط مع التحريك بشكل متكرر.
إضافة البطاطا ؛ فاز مع خلاط حتى المخلوطة.
ملعقة في 1-1 / 2-كيو تي. صحن الخبز رش مع رذاذ الطبخ; أعلى مع أعشاب من الفصيلة الخبازية المتبقية.
خبز 15 إلى 20 دقيقة. أو حتى يتم تسخين خليط البطاطس وتحمر أعشاب من الفصيلة الخبازية قليلا.