صعوبةبجد
جاهز30 الدقائق
حصص30
نقاط الصحة2
مجلة

طاجن بطاطا حلوة مغطى بالخبازة

طاجن بطاطا حلوة مغطى بالخبازة
وصفة طاجن البطاطا الحلوة المغطاة بالخبازة يمكن أن ترضي شغفك الأمريكي 30 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 30 حصص مع 73 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 20 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة والقرفة المطحونة وأعشاب من الفصيلة الخبازية وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. أنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة جدا ل عيد الشكر. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل بطاطا حلوة مغطاة بالملوخية, بطاطا حلوة مغطاة بالملوخية، و طاجن بطاطا حلوة مغطى بستريوسيل.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
2
يطهى 6 أعشاب من الفصيلة الخبازية والزبدة والقرفة في قدر متوسطة الحجم على نار خفيفة حتى تذوب أعشاب من الفصيلة الخبازية ويمزج الخليط مع التحريك بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
3
إضافة البطاطا ؛ فاز مع خلاط حتى المخلوطة.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
4
ملعقة في 1-1 / 2-كيو تي. صحن الخبز رش مع رذاذ الطبخ; أعلى مع أعشاب من الفصيلة الخبازية المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
5
خبز 15 إلى 20 دقيقة. أو حتى يتم تسخين خليط البطاطس وتحمر أعشاب من الفصيلة الخبازية قليلا.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام