طاجن انشيلادا لحم البقر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب طاجن إنشيلادا البقري. حصة واحدة تحتوي على 28 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 45 وتكلف 18 سنتا لكل وجبة. مزيج من الكريمة المكثفة من حساء الدجاج وتورتيلا الذرة والطماطم والفلفل الحار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. وصفات مماثلة تشمل طاجن انشيلادا لحم البقر, طاجن انشيلادا لحم البقر، و طاجن لحم البقر والفاصوليا.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
لحم بني في مقلاة كبيرة. ضجة في الحساء و 1 كوب فيلفيتا.
ملعقة 1/3 من خليط اللحم في طبق خبز مربع 8 بوصة ؛ يغطى بـ 6 أنصاف تورتيلا و 1/4 كوب طماطم. كرر الطبقات. أعلى مع خليط اللحوم المتبقية والطماطم و فيلفيتا.
خبز 25 دقيقة. أو حتى يسخن من خلال.