طاجن الفاصوليا الخضراء الطازجة بشكل خيالي
طاجن الفاصوليا الخضراء الطازجة خيالي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 176 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. عيد الشكر سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الثوم ودقيق الذهب والبصل المقلي الفرنسي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول طاجن الفاصوليا الخضراء الطازجة, طاجن الفاصوليا الخضراء الطازجة، و طاجن الفاصوليا الخضراء الطازجة لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الفرن إلى 350 فهرنهايت. رش طبق خبز زجاجي 11 * 7 بوصة أو 8 بوصة مربعة (2 لتر) مع رذاذ الطهي.
في مقلاة مقاس 12 بوصة ، تذوب الزبدة على نار متوسطة.
يضاف الدقيق ويقلب مع الخفق حتى يمتزج. يقلب تدريجيا في صلصة نصف ونصف ورسيستيرشاير; يطهى ويقلب حتى يصبح ناعما وشمبانيا.
يضاف الفطر والثوم ؛ يطهى ويحرك حتى تبدأ الصلصة في التكاثف.
يضاف الفاصوليا الخضراء ؛ يقلب حتى تغطى الفاصوليا بالصلصة.
صب الخليط في طبق الخبز. قمة مع البصل.
اخبزيها مكشوفة لمدة 30 دقيقة أو حتى تنضج الفاصوليا ويصبح البصل بنيا ذهبيا.