صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة5
مجلة

طاجن الفاصوليا الخضراء

طاجن الفاصوليا الخضراء
طاجن الفاصوليا الخضراء هو خالي من الغلوتين طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 77 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 145 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 6 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب ، الفرنسية onions البصل المقلي ، والفاصوليا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل كالي خزفي {تحديثا على الكلاسيكية الشكر الفاصوليا الخضراء خزفي}, طاجن الفاصوليا الخضراء، و طاجن تكس مكس الفاصوليا الخضراء.

تعليمات

1
قلب الحساء والحليب وصلصة الصويا والفلفل الأسود والفاصوليا و 1 1/3 كوب بصل في طاجن 3 لتر.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
2
اخبزيها على حرارة 350 دولارا فهرنهايت لمدة 25 دقيقة أو حتى يصبح خليط الفاصوليا ساخنا ويغمر. تحريك خليط الفول.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
3
يرش البصل المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
4
اخبزيها لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح البصل بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
5
من السهل استبدال: استخدام 2 أكياس (16 إلى 20 أوقية لكل منهما) الفاصوليا الخضراء المجمدة ، إذابة ، 4 حزم (9 أوقية لكل منهما) الفاصوليا الخضراء المجمدة ، إذابة ، 4 علب (حوالي 16 أوقية لكل منهما) الفاصوليا الخضراء ، استنزفت أو حوالي 3 جنيه الفاصوليا الخضراء الطازجة لهذه الوصفة.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراءفاصوليا خضراء
6
تباين النكهة: لإضافة القرمشة ، أضف 1/2 كوب من شرائح اللوز إلى طبقة البصل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح اللوزشرائح اللوز
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
7
تنوع النكهة: لمحبي لحم الخنزير المقدد ، أضف 4 شرائح لحم الخنزير المقدد ، المطبوخ والمتفتت ، إلى خليط الفاصوليا.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
8
تباين النكهة: لإضافة لمسة احتفالية ، أضف 1/2 كوب فلفل أحمر مقطع مع الحساء.
المكونات سوف تحتاج
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
9
نكهة الاختلاف: لمحبي الجبن ، ضجة في 1 كوب جبن شيدر تمزيقه مع الحساء. حذف صلصة الصويا.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر مبشورةجبنة شيدر مبشورة
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
10
يرش 1/2 كوب إضافي من جبنة الشيدر عند إضافة البصل المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
كرافت® جبنة شيدر حادةكرافت® جبنة شيدر حادة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
11
تباين النكهة: بالنسبة لطاجن الفاصوليا الخضراء الذهبية ، استبدل حساء الفطر الذهبي المكثف من كامبل بكريمة حساء الفطر. حذف صلصة الصويا. ضجة في 1/2 كوب من الفلفل الأحمر المفروم مع الفاصوليا الخضراء.
المكونات سوف تحتاج
شوربة كريمة الفطرشوربة كريمة الفطر
طاجن الفاصوليا الخضراءطاجن الفاصوليا الخضراء
شوربة الفطرشوربة الفطر
فاصوليا خضراءفاصوليا خضراء
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم