صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة13
مجلة

طاجن الدجاج والأرز

5
4
3
2
1
طاجن الدجاج والأرز

طاجن الدجاج والأرز

قد يكون طاجن الدجاج والأرز وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الطبق الرئيسي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 727 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 49 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة من ببساطة وصفات لديها 4517 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط كريم والملح والفلفل ، شيري ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. الشتاء سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 20 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 0%، وهو قابل للتحسين. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: طاجن أرز الدجاج, طاجن الدجاج والأرز، و طاجن الدجاج والأرز.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
1
سخني 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة أو عالية (ساخنة بما يكفي لتحمر ولكن لا تحترق). تبلي قطع الدجاج بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعة
قذائف كانيلونيقذائف كانيلوني
1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
2
تعمل على دفعات ، تحمر قطع الدجاج على كلا الجانبين ، حوالي 1 إلى 2 دقيقة لكل دفعة.
المكونات سوف تحتاج
قذائف كانيلونيقذائف كانيلوني
3
أضف القليل من زيت الزيتون إذا لزم الأمر مع كل دفعة.
المكونات سوف تحتاج
1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
4
ترفع قطع الدجاج وتوضع جانبا في وعاء. لا يجب طهي الدجاج بالكامل، فقط احمر.
المكونات سوف تحتاج
قذائف كانيلونيقذائف كانيلوني
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
5
البصل والثوم: في نفس سوت pan عموم إضافة 1 ملعقة كبيرة زيت الزيتون. خفض الحرارة إلى متوسطة ، إضافة البصل ، ويطهى حتى شفافة ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
6
أضف الثوم ؛ طهي 30 ثانية أكثر.
المكونات سوف تحتاج
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
7
انزع البصل والثوم إلى طبق خزفي ضحل 9 * 13.
المكونات سوف تحتاج
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
(موصى به: فيلفيتا)(موصى به: فيلفيتا)
8
الفطر: ارفع الحرارة إلى متوسطة عالية وأضف شرائح الفطر. سوت جاف-الفطر (لا تضيف الزبدة أو الزيت) ، مما يسمح له بالبني الخفيف وإطلاق بعض رطوبته.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
(مُجرد من الجذع)(مُجرد من الجذع)
زيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخرزيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخر
9
أضف الفطر إلى طبق خزفي.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
المعدات التي سوف تستخدمها
(موصى به: فيلفيتا)(موصى به: فيلفيتا)
1
أضف 1/4 كوب شيري جاف أو نبيذ أبيض جاف إلى المقلاة لتحليلها ، وكشط البتات ذات اللون البني من الأسفل.
المكونات سوف تحتاج
النبيذ الأبيض الجافالنبيذ الأبيض الجاف
شيري جافشيري جاف
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
2
(في هذه المرحلة ، إذا كنت تتقدم ، قلل الشيري إلى 1 ملعقة كبيرة واسكبه في طبق خزفي. ضعي البصل المطبوخ والثوم والفطر وقطع الدجاج ذات اللون البني في الثلاجة حتى تصبح جاهزا لعمل الكسرولة.)
المكونات سوف تحتاج
قذائف كانيلونيقذائف كانيلوني
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
قشر بطيخ مخلل، 1 برطمانقشر بطيخ مخلل، 1 برطمان
المعدات التي سوف تستخدمها
(موصى به: فيلفيتا)(موصى به: فيلفيتا)
3
دع الشيري يقلل إلى حوالي 1 ملعقة كبيرة ، ثم يضاف مرق الدجاج ، ويرفع عن النار. ضجة في 1 1/2 ملاعق صغيرة من الملح والقشدة والقشدة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
قشر بطيخ مخلل، 1 برطمانقشر بطيخ مخلل، 1 برطمان
2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
1
أضف الأرز غير المطبوخ إلى طبق خزفي. ثم نسكب المرق والشيري والقشدة ومزيج الكريمة الحامضة فوق الأرز.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
قشر بطيخ مخلل، 1 برطمانقشر بطيخ مخلل، 1 برطمان
2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
(موصى به: فيلفيتا)(موصى به: فيلفيتا)
2
أضف التوابل الإيطالية والدواجن (أو الأعشاب الطازجة) والفلفل الحلو إلى الطبق.
المكونات سوف تحتاج
الأعشاب الطازجةالأعشاب الطازجة
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
الدواجنالدواجن
3
قلب مزيج الأرز والبصل والفطر والأعشاب حتى يتم توزيعها بالتساوي في طبق خزفي.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
(موصى به: فيلفيتا)(موصى به: فيلفيتا)
4
ضعي قطع الدجاج فوق خليط الأرز (في طبقة واحدة إذا استطعت ، ستكون مزدحمة).
المكونات سوف تحتاج
قذائف كانيلونيقذائف كانيلوني
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
5
خبز: غطي طبق الكسرولة بإحكام بورق الألمنيوم.
المعدات التي سوف تستخدمها
(موصى به: فيلفيتا)(موصى به: فيلفيتا)
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
6
اخبزيها في فرن 375 دولارا فهرنهايت لمدة 45 دقيقة ثم أزيلي ورق القصدير.
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
7
إذا كان الكسرولة لا تزال تحتوي على الكثير من السوائل ، اتركها تطهى لبضع دقائق أخرى ، مكشوفة ، حتى يتبخر السائل الزائد.
1
يرش البقدونس الطازج قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
مافالدي طازج إذا كان ذلك ممكنامافالدي طازج إذا كان ذلك ممكنا

المكونات

1كيلوغرامأفخاذ دجاج منزوعة العظم ، مقطعة إلى قطع من 1 إلى 1 1/2 بوصة ، جافةأفخاذ دجاج منزوعة العظم ، مقطعة إلى قطع من 1 إلى 1 1/2 بوصة ، جافة1لكل واحد.ملح وفلفلملح وفلفل43 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةيوكونيوكون1( باذنجان)البصل المفرومالبصل المفروم2القرنفلثوم مفرومثوم مفروم2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.فطر كريميني أو زر ، شرائحفطر كريميني أو زر ، شرائح591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشيري جاف أو نبيذ أبيضشيري جاف أو نبيذ أبيض3151 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج (انظر ملاحظة الوصفة)مرق الدجاج (انظر ملاحظة الوصفة)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأرز أبيض غير مطبوخ ، حبة متوسطة أو طويلةأرز أبيض غير مطبوخ ، حبة متوسطة أو طويلة2قطع حلوى التوفي من هيث بار(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)1أوريو محشو مزدوجكل من التوابل الإيطالية وتوابل الدواجن (أو 2 ملاعق صغيرة من 1 من هذه الخلطات العشبية، أو 2 ملاعق كبيرة من الأعشاب الطازجة المفرومة مثل إكليل الجبل والمريمية والزعتر والريحان)كل من التوابل الإيطالية وتوابل الدواجن (أو 2 ملاعق صغيرة من 1 من هذه الخلطات العشبية، أو 2 ملاعق كبيرة من الأعشاب الطازجة المفرومة مثل إكليل الجبل والمريمية والزعتر والريحان)1قطع حلوى التوفي من هيث بارأونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا