طاجن الجزر
طاجن الجزر هو خالي من الجلوتين هور دي مافر. حصة واحدة تحتوي على 150 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 52 سنتا لكل وجبة. فهو مثالي ل الخريف. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك خبز محمص متبل وجزر وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة درجة 34%، هذا الطبق سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل طاجن الجزر, طاجن الجزر، و طاجن الجزر.
تعليمات
ضعي الجزر في قدر وغطيه بالماء. يطهى حتى يصبح طريا. في هذه الأثناء ، في مقلاة ، يقلى البصل في 3 ملاعق كبيرة من الزبدة حتى ينضج. يضاف الحساء والملح والفلفل وجبن الشيدر.
نقل إلى مدهون 13 في. س 9 في. طبق الخبز.
يرش مع الخبز المحمص. تذوب الزبدة المتبقية ؛ رذاذ على الخبز المحمص.
خبز ، مكشوف ، في 350° لمدة 20-25 دقيقة.