طاجن التونة اللذيذ

طاجن التونة اللذيذ طبق رئيسي أمريكي. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص، وتكلف 1.3 دولار أمريكي للحصة. تحتوي الحصة الواحدة على 447 سعرة حرارية ، و 32 غرامًا من البروتين ، و 8 غرامات من الدهون . يمكن الاستمتاع به في أي وقت، ولكنه لذيذ بشكل خاص في فصل الشتاء . أعجبت هذه الوصفة 385 شخصًا. من التحضير إلى التقديم، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة . تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home سمك التونة الأبيض في الماء، وصلصة الطماطم، ومعكرونة الكوع، والبصل. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا . بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على تقييم ممتاز بنسبة 95% . جربوا ميلك شيك الموز الصحي واللذيذ ، ورغيف اللحم السهل اللذيذ ، وكعكات الجرانولا اللذيذة والمقرمشة لوصفات مماثلة.