طاجن البيض الجنوبي الغربي
قد يكون طبق خزفي البيض الجنوبي الغربي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 323 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 12. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحار والزبدة والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 29%. حاول طاجن بيض مكسيكي, خزفي جنوب غرب، و خزفي جنوب غرب لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخفقي البيض.
يمزج الدقيق والبيكنج بودر والملح ؛ يقلب مع البيض (سيكون الخليط متكتلا).
أضف الجبن والزبدة والفلفل الحار.
تصب في مدهون 13 في. س 9-في. طبق الخبز.
اخبزيها ، مكشوفة ، بسعر 350 دولارا لمدة 30-40 دقيقة أو حتى يخرج السكين الذي يتم إدخاله بالقرب من المركز نظيفا.
اسمحوا الوقوف 5 دقائق قبل القطع.