صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة12
مجلة

طاجن البطاطا الحلوة مع الكمثرى وأعشاب من الفصيلة الخبازية

طاجن البطاطا الحلوة مع الكمثرى وأعشاب من الفصيلة الخبازية
وصفة طاجن البطاطا الحلوة مع الكمثرى وأعشاب من الفصيلة الخبازية يمكن أن ترضي شغفك الأمريكي 50 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 8. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 506 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح وعصير الليمون والبقان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الشكر. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. حاول طاجن البطاطا الحلوة مع أعشاب من الفصيلة الخبازية, الفطائر البطاطا الحلوة مع أعشاب من الفصيلة الخبازية، و حلوى الخطمي البطاطا الحلوة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبير ، غطي البطاطا الحلوة بالماء البارد.
المكونات سوف تحتاج
البطاطا الحلوةالبطاطا الحلوة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
أضف 1 ملعقة كبيرة. ملح. يغلى المزيج على نار متوسطة إلى عالية ، ثم يخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة حتى يخترق السكين البطاطا الحلوة بسهولة ، من 30 إلى 35 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطا الحلوةالبطاطا الحلوة
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
سكينسكين
3
تصفى البطاطس ، وتمر تحت الماء البارد لتبرد ، ثم تقشر.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المياهالمياه
4
مقطعة إلى شرائح سميكة 1/2 بوصة. في وعاء كبير ، إرم الكمثرى مع عصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
الكمثرىالكمثرى
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
انتشار البقان على ورقة الخبز ؛ خبز حتى المحمص وعطرة ، يهز ورقة مرة واحدة ، حوالي 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البقانالبقان
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
6
انقل البقان إلى وعاء واتركه يبرد.
المكونات سوف تحتاج
البقانالبقان
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
7
سخني الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت.دهن طبق خبز 9 في 13 بوصة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
فرنفرن
8
طبقة نصف شرائح البطاطا الحلوة ، متداخلة ، ثم أعلى مع نصف الكمثرى ، نصف البقان وقليل من الملح.
المكونات سوف تحتاج
البطاطا الحلوةالبطاطا الحلوة
البقانالبقان
الكمثرىالكمثرى
الملحالملح
9
رشي نصف الزبدة على الوجه. كرر الطبقات.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
10
يغطى طبق الخبز بإحكام بورق الألمنيوم ويخبز حتى تنضج البطاطا الحلوة والكمثرى ، حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطا الحلوةالبطاطا الحلوة
الكمثرىالكمثرى
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
فرنفرن
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
11
سخن اللاحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
اللاحماللاحم
12
يرش أعشاب من الفصيلة الخبازية فوق طاجن ويشوى حتى يصبح لون أعشاب من الفصيلة الخبازية بنيا خفيفا ، حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مارشميلومارشميلو