صعوبةعادي
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة65
مجلة

طاجن الاسكواش والبيض والجبن

طاجن الاسكواش والبيض والجبن
طاجن الاسكواش والبيض والجبن هو خال من الغلوتين وبدائي الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.16 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 38 جرام بروتين, 50 جرام دهون، وما مجموعه 916 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الجبن والاسكواش وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. فهو مثالي ل الخريف. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة ممتازة. حاول طاجن بيض مكسيكي, اثنين من الجبن الاسكواش خزفي، و ثلاثة الجبن السباغيتي الاسكواش خزفي - 5 نقاط لوصفات مماثلة.