صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة1
مجلة

طاجن الاسكواش الأصفر

طاجن الاسكواش الأصفر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب طاجن القرع الأصفر. هذه الوصفة تجعل 15 حصص مع 101 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك قرع وجبن شيدر وبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 16%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل طاجن الاسكواش الأصفر, أفضل الأصفر الاسكواش خزفي، و طاجن الاسكواش الأصفر.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
للحفلاتللحفلات
2
ضعي القرع والبصل في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
2 ملاعق كبيرة من الويسكي الحامض2 ملاعق كبيرة من الويسكي الحامض
المعدات التي سوف تستخدمها
جوزة الطيب المطحونة أوجوزة الطيب المطحونة أو
3
صب كمية صغيرة من الماء. يغطى ويطهى حتى يصبح القرع طريا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
جوزة الطيب المطحونة أو المبشورة الطازجةجوزة الطيب المطحونة أو المبشورة الطازجة
4
يصفى جيدا ويوضع في وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس
5
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي فتات التكسير والجبن معا. قلب نصف خليط التكسير في القرع المطبوخ والبصل. في وعاء صغير ، اخلطي البيض والحليب معا ، ثم أضيفي إلى خليط الاسكواش. ضجة في 1/4 كوب من الزبدة المذابة ، ويتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
أعواد رقائق الخضروات عالية الجودة (موصى بها: Terra Sticks)أعواد رقائق الخضروات عالية الجودة (موصى بها: Terra Sticks)
للربطللربط
ربع كيلو فطر موريلربع كيلو فطر موريل
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
2 ملاعق كبيرة من الويسكي الحامض2 ملاعق كبيرة من الويسكي الحامض
سكين حادهسكين حاده
دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)
زيت نباتي، للدهن والقلي العميقزيت نباتي، للدهن والقلي العميق
المعدات التي سوف تستخدمها
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس
6
انتشر في طبق خبز 9 * 13 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح سلامي رفيعة4 شرائح سلامي رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
8 حبال من عرق السوس ملتوية باللون الأسود8 حبال من عرق السوس ملتوية باللون الأسود
7
يرش مع ما تبقى من خليط التكسير ، ونقطة مع 2 ملعقة طعام زبدة.
المكونات سوف تحتاج
للربطللربط
ربع كيلو فطر موريلربع كيلو فطر موريل
8
تخبز في فرن محمى لمدة 25 دقيقة ، أو حتى يصبح لونها بني فاتح.
المعدات التي سوف تستخدمها
للحفلاتللحفلات