طاجن الإفطار بالجبن والبروكلي

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين والبدائي والكيتون? يمكن أن يكون طاجن الإفطار بالجبن والبروكلي وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 27 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 417 سعرة حرارية. ل Serving 1.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. فهو مثالي ل عيد الميلاد. توجه إلى المتجر والتقط البصل ونقانق لحم الخنزير المطحون والبيض وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة. حاول طاجن الإفطار بالبروكلي والجبن, طاجن إفطار البروكلي والكراث، و القرنبيط دقيق الشوفان الإفطار خزفي لوصفات مماثلة.