طاجن الأرز بالروبيان

قد يكون طبق الأرز والجمبري هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 29 جرامًا من البروتين و30 جرامًا من الدهون وإجمالي 499 سعرة حرارية. مقابل 2.5 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 15% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع هذه الوصفة سوى عدد قليل من الأشخاص، وقد يقول أحدهم إنها وصلت إلى المكان الصحيح. إنه مثالي لفصل الخريف. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و5 دقائق. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الزبدة والفلفل الحار وكريمة حساء الفطر المكثفة والملح. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 39%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. وتشمل الوصفات المماثلة طاجن الروبيان والأرز، وطاجن الروبيان والأرز، وطاجن الروبيان والأرز البري.