صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة18
مجلة

طاجن الأرز الإيطالي

طاجن الأرز الإيطالي
هل تحتاج إلى طبق رئيسي خالي من الغلوتين ؟ يمكن أن تكون طاجن الأرز الإيطالي وصفة ممتازة يمكنك تجربتها. هذه الوصفة تقدم 8 حصص تحتوي كل منها على 398 سعرة حرارية و 16 جرامًا من البروتين و 25 جرامًا من الدهون . مقابل 1.42 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 22% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. إنه مثالي لفصل الخريف . هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home حبيبات مرق اللحم البقري وسيقان الفطر وقطعه وجبنة البارميزان وروابط النقانق الخفيفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و10 دقائق . مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 51% ، وهي درجة قوية. المستخدمون الذين أعجبتهم هذه الوصفة أعجبهم أيضًا طاجن الأرز بالسجق الإيطالي ، وطاجن الأرز والدجاج الإيطالي ، وطاجن الأرز والدجاج الإيطالي .

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة، قم بطهي النقانق بالزيت حتى يقرأ مقياس الحرارة 160 درجة؛ بالُوعَة.
المكونات سوف تحتاج
6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
مقطعة إلى شرائح 1/2 بوصة. العودة إلى المقلاة. أضف البصل والأرز. اطبخي حتى ينضج الأرز قليلاً. يُضاف الفلفل الأحمر والجزر والمرق والماء. جلب ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
8 تورتيلا ذرة صفراء (6 بوصات)، دافئة8 تورتيلا ذرة صفراء (6 بوصات)، دافئة
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
يُغطى ويُترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة أو حتى يمتص السائل تقريبًا، مع التحريك من حين لآخر.
4
أضف البازلاء والفطر والطماطم. يُطهى لمدة 5 دقائق أطول أو حتى يسخن.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
5
أخرج نصف الخليط إلى وعاء التقديم. قمة مع نصف الزيتون والبيض والجبن. كرر الطبقات.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)