صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة13
مجلة

ضلوع مشوية بالفرن

ضلوع مشوية بالفرن
قد تكون الأضلاع المشوية بالفرن هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 676 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 48 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر والتقاط الكرفس, صلصة رسيستيرشاير, بصل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 65%، هذا الطبق صلب. حاول فرن أمي-الأضلاع المشوية, أضلاع لحم الخنزير المشوية بالفرن المشوية على الطراز الريفي، و الأضلاع المشوية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). رتب سباريريبس في مقلاة تحميص كبيرة بغطاء.
المكونات سوف تحتاج
قطع الأضلاعقطع الأضلاع
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
فرنفرن
2
اخلطي البصل والكاتشب والماء والكرفس والخل وصلصة رسيستيرشاير والسكر وخردل ديجون والملح في وعاء ؛ صب الخليط فوق سباريريبس. غطاء.
المكونات سوف تحتاج
صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير
خردل ديجونخردل ديجون
قطع الأضلاعقطع الأضلاع
الكاتشبالكاتشب
الخلالخل
الكرفسالكرفس
البصلالبصل
السكرالسكر
المياهالمياه
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
تخبز في الفرن المسخن لمدة 90 دقيقة. كشف والاستمرار في خبز حتى لحم الخنزير هو العطاء وصلصة سميكة ، حوالي 30 دقيقة أكثر.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن