صعوبةخبير
جاهز24 ساعة
حصص2
نقاط الصحة53
مجلة

ضلوع ماكس وإيلي سوسمان القصيرة على الطراز الكوري

ضلوع ماكس وإيلي سوسمان القصيرة على الطراز الكوري
قد تكون الضلوع القصيرة على الطراز الكوري لماكس وإيلي سوسمان هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 2 والتكاليف $8.97 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 85 جرام بروتين, 180 جرام دهون، وما مجموعه 2189 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والخل الأرز والبصل الأخضر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام صلصة الصويا يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بانا كوتا مع صلصة الفراولة فين سانتو كحلوى. هذه الوصفة من الأكل الجاد لديها 50 معجبا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 24 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة رائعة. حاول ضلوع قصيرة على الطراز الكوري, ضلوع قصيرة على الطراز الكوري، و ضلوع قصيرة للشواء على الطريقة الكورية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخفقي صلصة الصويا ، 1 كوب ماء ، الخل ، السكر البني ، سريراتشا ، والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
سريراتشاسريراتشا
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
يضاف البصل الأصفر والبصل الأخضر والثوم ويحرك المزيج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
البصل الأصفرالبصل الأصفر
ثوم جويا®ثوم جويا®
3
أضيفي الضلوع القصيرة واتركيها لتغطي جيدا بالتتبيلة. يغطى بغلاف بلاستيكي ويترك في الثلاجة لمدة 12 ساعة على الأقل أو يفضل 24 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
الزبيب الذهبي، مطحون خشنًاالزبيب الذهبي، مطحون خشنًا
1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
4
خط كبير, ورقة الخبز الثقيلة مع احباط.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
5
إزالة الأضلاع من ماء مالح والتخلص من البصل والثوم.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
6
ضعها على صينية الخبز المعدة واتركها تصل إلى درجة حرارة الغرفة (قد يستغرق ذلك ما يصل إلى ساعة).
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
7
سخن اللاحم. اشوي الضلوع حتى يبدأ سطح اللحم بالكراميل ، من 5 إلى 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الماء للسماحالماء للسماح
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
المعدات التي سوف تستخدمها
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)
8
إزالة من اللاحم ، بدوره ، الشريحة مرة أخرى تحت اللاحم ، وشواء حتى ينضج من خلال ، حوالي 5 دقائق أطول.
المعدات التي سوف تستخدمها
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)
9
ترفع من الفروج وتقدم على الفور مع الأرز وصلصة هويسين وسريراتشا إضافية.
المكونات سوف تحتاج
4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف
سريراتشاسريراتشا
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)