صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة14
مجلة

ضلوع لحم مع توابل المريمية اللذيذة

ضلوع لحم مع توابل المريمية اللذيذة
ضلوع الخنزير مع فرك المريمية اللذيذة هي وصفة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان وعصر الحجر القديم وبدائية مع 8 حصص. مقابل 1.59 دولارًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 22٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 633 سعرة حرارية و 35 جرامًا من البروتين و 53 جرامًا من الدهون لكل حصة. 3 أشخاص كانوا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على فلفل الليمون والزعتر ومسحوق الثوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعتين و 10 دقائق . تقدمها لك Allrecipes. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 62٪ ، وهي جيدة. تشمل الوصفات المماثلة ضلوع الخنزير بقشرة دقيق الذرة والفلفل الأخضر ، وضلوع الخنزير بالتوت البري وعصير البرتقال ، وضلوع الخنزير المشوية مع صلصة برمنغهام للشواء .

تعليمات

1
قم بتسخين الشواية الخارجية على حرارة عالية ثم ادهنها بالقليل من الزيت.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب بصل مفروم ناعماً (حوالي 1/2 بصلة صغيرة)1/2 كوب بصل مفروم ناعماً (حوالي 1/2 بصلة صغيرة)
المعدات التي سوف تستخدمها
4 (8 أونصات) شرائح لحم خنزير، مقطعة إلى شرائح رفيعة ومطحونة4 (8 أونصات) شرائح لحم خنزير، مقطعة إلى شرائح رفيعة ومطحونة
2
في وعاء صغير، امزجي المريمية والفلفل الليموني وإكليل الجبل المجفف ومسحوق الثوم والزعتر المجفف. افركي الخليط في ضلوع لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
إكليل الجبل المجففإكليل الجبل المجفف
أضلاع قطع لحم الخنزيرأضلاع قطع لحم الخنزير
جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائحجبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح
2 ضلع ظهر خنزير صغير (حوالي 5 أرطال)2 ضلع ظهر خنزير صغير (حوالي 5 أرطال)
الزعتر المجففالزعتر المجفف
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
المعدات التي سوف تستخدمها
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
3
ضع الأضلاع على الشواية المجهزة، ثم قلبها من حين لآخر، واتركها على نار هادئة لمدة ساعتين تقريبًا، أو حتى تنضج حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
المعدات التي سوف تستخدمها
4 (8 أونصات) شرائح لحم خنزير، مقطعة إلى شرائح رفيعة ومطحونة4 (8 أونصات) شرائح لحم خنزير، مقطعة إلى شرائح رفيعة ومطحونة