ضلوع قصيرة مشوية مع صلصة البلسميك
ضلوع قصيرة مشوية مع صلصة البلسميك هي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. ل Serving 4.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 43 جرام بروتين, 112 جرام دهون، وما مجموعه 1265 سعرة حرارية. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. إذا كان لديك زيت الزيتون والسكر البني والخردل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة. حاول ضلوع البيسون الأمريكية المشوية مع صلصة البرتقال والعسل, يخنة الضلوع البلسمية القصيرة، و أضلاع قصيرة مطهو ببطء البلسم لوصفات مماثلة.
تعليمات
في طبق خبز زجاجي مقاس 12 * 8 بوصة (2 لتر) أو كيس بلاستيكي كبير لتخزين الطعام قابل للإغلاق ، يمزج الخل وعصير التفاح والسكر البني وصلصة الصويا والزيت والخردل الجاف والفلفل.
إضافة الأضلاع ، وتحول إلى معطف. غطاء الطبق أو كيس الختم. برد 8 ساعات على الأقل أو حتى 24 ساعة لتتبل.
قم بتسخين الغاز أو شواية الفحم للطهي غير المباشر حسب توجيهات الشركة المصنعة أو انظر ص. 40 (نصيحة المطبخ). عندما يتم تسخين شواء, إزالة الأضلاع من ماء مالح; الاحتياطي والتبريد ماء مالح.
ضع الضلوع على الشواية مباشرة فوق مقلاة التنقيط. يغطى الشواية ؛ يطهى من 2 إلى 2 1/4 ساعة أو حتى ينضج ، مع التقليب من حين لآخر.
خلال آخر 30 دقيقة من وقت الطهي ، في قدر صغير ، يمزج التتبيلة المحجوزة وصلصة الفلفل الحار ؛ تخلط جيدا. جلب ليغلي. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ يطهى على نار خفيفة من 20 إلى 30 دقيقة أو حتى يتماسك قليلا ويقلل مع التحريك من حين لآخر. (صلصة سوف تكون مشابهة لشراب.)