صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة13
مجلة

ضلوع ظهر للأطفال مشوية مع طبقة زعتر

ضلوع ظهر للأطفال مشوية مع طبقة زعتر
قد تكون ضلوع الظهر المشوية مع طبقة الزعتر وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 540 سعرة حرارية, 55 جرام بروتين، و 34 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر واحصل على أضلاع ظهر لحم الخنزير, زعتر الصقيل, حريف, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق صلب. حاول ضلوع ظهر الطفل مع طلاء أدوبو, الطفل الأضلاع الظهر مع البرتقال والزنجبيل الصقيل، و الطفل الأضلاع الظهر مع البرتقال والزنجبيل الصقيل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إزالة الغشاء من الجانب السفلي من الأضلاع: حرك طرف مفك البراغي على طول كل عظم وتحت أحد طرفي الغشاء لفكه ، ثم امسك الغشاء بمنشفة ورقية واسحبه (لا بأس إذا انكسر الغشاء وبقيت البتات).
المكونات سوف تحتاج
4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
المعدات التي سوف تستخدمها
8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة
2
في وعاء صغير ، اخلطي الملح والفلفل والحريف. وضع الأضلاع على ورقة الخبز ويرش على كلا الجانبين مع خليط الملح. التفاف بشكل مريح كل رف في احباط الثقيلة.
المكونات سوف تحتاج
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
3/4 كوب ريحان طازج مفروم3/4 كوب ريحان طازج مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
3
اتركيه لمدة 30 دقيقة في درجة حرارة الغرفة.
4
في هذه الأثناء ، قم بإعداد شواية فحم أو غاز للحرارة المتوسطة المنخفضة غير المباشرة (300 إلى 350 ؛ يجب أن تكون قادرا على حمل يدك 5 بوصات. فوق الطبخ صر فقط 6-7 ثوان). في حالة استخدام الفحم ، قم بإضاءة 60 بريكيت في مدخنة على النار. عندما يتم تغطية الفحم مع الرماد ، حوالي 20 دقيقة ، البنك بالتساوي على طرفي نقيض من فيريغراتي والسماح حرق إلى متوسطة منخفضة. تعيين عموم بالتنقيط قوي على صر بين التلال. المنطقة فوق وعاء التنقيط هي منطقة الحرارة غير المباشرة.
المكونات سوف تحتاج
1 (3.4 أونصة) عبوة جيل-أو بودنغ الشوكولاتة الفورية1 (3.4 أونصة) عبوة جيل-أو بودنغ الشوكولاتة الفورية
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
5
أضف 3 أو 4 قوالب غير مضاءة إلى كل تل عندما تستمر الأضلاع وكل 30 دقيقة أثناء الطهي. في حالة استخدام الغاز ، قم بتحويل جميع الشعلات إلى غطاء مرتفع ، وأغلق الغطاء ، وقم بتسخين 10 دقائق. ثم قم بإيقاف تشغيل الموقد (الموقد) المركزي وخفض حرارة الموقد(الموقد) الآخر إلى متوسط منخفض.
المكونات سوف تحتاج
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
6
ضع مقلاة تقطير متينة أسفل الموقد (الموقد) المقلوب. المنطقة فوق وعاء التنقيط هي منطقة الحرارة غير المباشرة.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
7
ضع حزم الضلع ، جانب العظم لأسفل ، على صر الطهي على نار غير مباشرة ، متداخلة قليلا إذا لزم الأمر. تغطية شواء ويطهى الأضلاع حتى العطاء إلى حد ما عندما اخترقت من خلال احباط ، 50-70 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
8
نقل الحزم الضلع إلى عموم انعقدت. إزالة بعناية الأضلاع من احباط. ضع الأضلاع ، جانب العظام لأعلى ، على الشواية على نار غير مباشرة.
المكونات سوف تحتاج
4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
9
ملعقة حوالي 1/4 كوب الصقيل في وعاء صغير وتوضع جانبا. باستخدام فرشاة سيليكون ، شرج الأضلاع مع الصقيل المتبقية. تغطية شواء ويطهى الأضلاع 10 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
المعدات التي سوف تستخدمها
فرشاة المعجناتفرشاة المعجنات
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
10
فرشاة ذاب الصقيل من مركز كل رف حتى على طول الجانبين من اللحوم ، وتحويل الأضلاع أكثر ، وشرج مع المزيد من الصقيل. كرر الفرشاة وتحول كل 10 دقائق حتى يتم احمر الأضلاع والعطاء واللحوم قد تقلصت مرة أخرى من نهايات العظام, 30 إلى 40 مجموع دقائق.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
11
إزالة الأضلاع من شواء. تغطية فضفاضة مع احباط وترك الجلوس حوالي 10 دقيقة. تحريك محفوظة 1/4 كوب الصقيل وفرشاة على الأضلاع.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
12
قطع بين العظام للخدمة.