صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة13
مجلة

ضلوع ظهر للأطفال مشوية مع طبقة زعتر

ضلوع ظهر للأطفال مشوية مع طبقة زعتر
قد تكون ضلوع الظهر المشوية مع طبقة الزعتر وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 540 سعرة حرارية, 55 جرام بروتين، و 34 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر واحصل على أضلاع ظهر لحم الخنزير, زعتر الصقيل, حريف, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق صلب. حاول ضلوع ظهر الطفل مع طلاء أدوبو, الطفل الأضلاع الظهر مع البرتقال والزنجبيل الصقيل، و الطفل الأضلاع الظهر مع البرتقال والزنجبيل الصقيل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إزالة الغشاء من الجانب السفلي من الأضلاع: حرك طرف مفك البراغي على طول كل عظم وتحت أحد طرفي الغشاء لفكه ، ثم امسك الغشاء بمنشفة ورقية واسحبه (لا بأس إذا انكسر الغشاء وبقيت البتات).
المكونات سوف تحتاج
4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
المعدات التي سوف تستخدمها
الماء للسماحالماء للسماح
2
في وعاء صغير ، اخلطي الملح والفلفل والحريف. وضع الأضلاع على ورقة الخبز ويرش على كلا الجانبين مع خليط الملح. التفاف بشكل مريح كل رف في احباط الثقيلة.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
3
اتركيه لمدة 30 دقيقة في درجة حرارة الغرفة.
4
في هذه الأثناء ، قم بإعداد شواية فحم أو غاز للحرارة المتوسطة المنخفضة غير المباشرة (300 إلى 350 ؛ يجب أن تكون قادرا على حمل يدك 5 بوصات. فوق الطبخ صر فقط 6-7 ثوان). في حالة استخدام الفحم ، قم بإضاءة 60 بريكيت في مدخنة على النار. عندما يتم تغطية الفحم مع الرماد ، حوالي 20 دقيقة ، البنك بالتساوي على طرفي نقيض من فيريغراتي والسماح حرق إلى متوسطة منخفضة. تعيين عموم بالتنقيط قوي على صر بين التلال. المنطقة فوق وعاء التنقيط هي منطقة الحرارة غير المباشرة.
المكونات سوف تحتاج
1 (3.4 أونصة) عبوة جيل-أو بودنغ الشوكولاتة الفورية1 (3.4 أونصة) عبوة جيل-أو بودنغ الشوكولاتة الفورية
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن
5
أضف 3 أو 4 قوالب غير مضاءة إلى كل تل عندما تستمر الأضلاع وكل 30 دقيقة أثناء الطهي. في حالة استخدام الغاز ، قم بتحويل جميع الشعلات إلى غطاء مرتفع ، وأغلق الغطاء ، وقم بتسخين 10 دقائق. ثم قم بإيقاف تشغيل الموقد (الموقد) المركزي وخفض حرارة الموقد(الموقد) الآخر إلى متوسط منخفض.
المكونات سوف تحتاج
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
6
ضع مقلاة تقطير متينة أسفل الموقد (الموقد) المقلوب. المنطقة فوق وعاء التنقيط هي منطقة الحرارة غير المباشرة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن
7
ضع حزم الضلع ، جانب العظم لأسفل ، على صر الطهي على نار غير مباشرة ، متداخلة قليلا إذا لزم الأمر. تغطية شواء ويطهى الأضلاع حتى العطاء إلى حد ما عندما اخترقت من خلال احباط ، 50-70 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
8
نقل الحزم الضلع إلى عموم انعقدت. إزالة بعناية الأضلاع من احباط. ضع الأضلاع ، جانب العظام لأعلى ، على الشواية على نار غير مباشرة.
المكونات سوف تحتاج
4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)4 قطع من لحم الخنزير بالعظم (سمكها 1-1/2 بوصة و8 أونصات لكل منها)
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن
9
ملعقة حوالي 1/4 كوب الصقيل في وعاء صغير وتوضع جانبا. باستخدام فرشاة سيليكون ، شرج الأضلاع مع الصقيل المتبقية. تغطية شواء ويطهى الأضلاع 10 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
المعدات التي سوف تستخدمها
فرشاة المعجناتفرشاة المعجنات
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
10
فرشاة ذاب الصقيل من مركز كل رف حتى على طول الجانبين من اللحوم ، وتحويل الأضلاع أكثر ، وشرج مع المزيد من الصقيل. كرر الفرشاة وتحول كل 10 دقائق حتى يتم احمر الأضلاع والعطاء واللحوم قد تقلصت مرة أخرى من نهايات العظام, 30 إلى 40 مجموع دقائق.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
الماء للسماحالماء للسماح
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
11
إزالة الأضلاع من شواء. تغطية فضفاضة مع احباط وترك الجلوس حوالي 10 دقيقة. تحريك محفوظة 1/4 كوب الصقيل وفرشاة على الأضلاع.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
12
قطع بين العظام للخدمة.