ضلوع ظهر الطفل مع فرك جاكي الجاف

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن تكون ضلوع ظهر الطفل مع فرك جاكي الجاف وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 764 سعرة حرارية, 60 جرام بروتين، و 49 جرام دهون كل. ل Serving 2.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك طفل الظهر الأضلاع لحم الخنزير, فرك جاكي, زيت الزيتون, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك ان تجعل من. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي أفضل فرك التوابل الجافة للدجاج ولحم البقر ولحم الخنزير, ضلوع دان الخلفية-يمكنك صنع أضلاع لذيذة، و أفضل طفل-الأضلاع الخلفية.