ضلوع ظهر الطفل بالثوم والأوريجانو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب ضلوع الثوم والأوريجانو. ل Serving 3.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 994 سعرة حرارية, 88 جرام بروتين، و 67 جرام دهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الطفل الظهر الأضلاع لحم الخنزير والفلفل حريف ، فصوص من الثوم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة. حاول ضلوع ظهر الطفل بالثوم والأوريجانو, ضلوع دان الخلفية-يمكنك صنع أضلاع لذيذة، و الطفل الظهر الأضلاع لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
ضع الضلوع في مقلاة تحميص أو على صينية خبز في طبقة واحدة. في وعاء ، اخلطي الثوم والأوريجانو والكايين والملح والزيت واخلطيهم جيدا. غطي جانبي الضلوع بمزيج الثوم والأوريجانو ، ثم غطيها بالتساوي.
مشوي في الفرن لمدة 1 ساعة التقليب مرة واحدة بعد 30 دقيقة.
إزالة والسماح للراحة ، مغطاة ، لمدة 10 دقيقة. احتفظ بخمس الأضلاع (حوالي 5 أو 6 أضلاع) لاستخدام آخر.