ضلوع سقوط العظام الحلوة والحارة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب أضلاع السقوط الحلوة والحارة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 89 جرام بروتين, 61 جرام دهون، وما مجموعه 1037 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 2 والتكاليف 3 3.49 لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط صلصة سريراتشا والبصل والسكر البني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 4 ساعات و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول تسقط الأضلاع العظام, سقوط قبالة العظام الأضلاع قصيرة، و تسقط أضلاع فرن العظام لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 275 F فهرنهايت.
ضع جانب لحم الضلوع لأسفل على لوح التقطيع. حدد موقع رف تغطية الغشاء الرقيق. يمكن أن يكون هذا الغشاء قاسيا عند طهيه. لإزالة ، استخدم سكين للانزلاق بلطف تحت الغشاء ثم باستخدام الأصابع ، وسحب الغشاء بعيدا عن العظام. إذا زلق أو من الصعب إزالة ، واستخدام منشفة المطبخ لاتخاذ اجراء من الغشاء وسحب.
يتبل جانبي الضلوع بالملح والفلفل ؛ ضعها في مقلاة تحميص كبيرة. (قد يكون من الضروري قطع الأضلاع إلى النصف حتى تتناسب مع المقلاة). تغطية مع 2 ورقة من احباط.
مشوي 3 ساعات 30 دقيقة إلى 4 ساعات أو حتى يسقط لحم الخنزير بسهولة من العظام.
لصنع صلصة الشواء ، في قدر 2 لتر ، سخني الزيت على نار متوسطة.
يضاف البصل ويطهى ويقلب حتى يصبح شفافا. ضجة في الكمون.
يضاف الكاتشب والسكر البني وصلصة السريراتشا والخل. صلصة الموسم مع الملح. كوك 2 دقيقة. توضع جانبا.
إزالة الأضلاع من الفرن. ادهني جانبي الضلوع بسخاء بصلصة الشواء.
نقل رف الفرن إلى أعلى موقف الرف في الفرن. اشوي الضلوع من 3 إلى 4 دقائق أو حتى تبدأ الصلصة بالكراميل.