ضلوع جامايكية مع صلصة رم باربيكيو لزجة

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب? يمكن أن تكون الأضلاع الجامايكية مع صلصة شواء الروم اللزجة وصفة هائلة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 88 جرام بروتين, 54 جرام دهون، وما مجموعه 1003 سعرة حرارية. ل $5.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على أضلاع لحم الخنزير, صلصة شواء الروم اللزجة, رم متبل, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 50 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل ضلوع ظهر الطفل مع صلصة حلوة ولزجة, ضلوع لحم بقري مشوي مع صلصة باربيكيو حلوة ولزجة، و وارد الفوز الأضلاع (الأضلاع لزجة).