صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص8
نقاط الصحة16
مجلة

ضلوع ثوم فاخرة

ضلوع ثوم فاخرة
قد تكون أضلاع الثوم الفاخرة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. ل Serving 3.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 914 سعرة حرارية, 73 جرام بروتين، و 44 جرام دهون كل. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك الزعتر وصلصة البرقوق والخردل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 66%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي ضلوع الثوم الجافة, العسل الثوم الأضلاع، و العسل الثوم الأضلاع.

تعليمات

1
توضع الضلوع في قدر كبير وتغطى بالماء وتضاف الزعتر والأوريجانو ومسحوق الثوم والملح والفلفل. يغلى المزيج ويترك على نار خفيفة لمدة 40 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
مسحوق الثوممسحوق الثوم
الأوريجانوالأوريجانو
زعترزعتر
المياهالمياه
الأضلاعالأضلاع
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يرفع عن النار ويترك حتى يصبح جاهزا للشواء أو يطهى على الفور.
3
في هذه الأثناء ، اخلطي مكونات الصلصة واخلطيها جيدا.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
4
إزالة الأضلاع من السائل وفرشاة كلا الجانبين مع الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
الأضلاعالأضلاع
5
إذا أمكن ، قم بشوي الضلوع من 6 إلى 8 بوصات من الفحم لمدة 15-20 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا وهشا. تغطية بالحساء في كثير من الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
الأضلاعالأضلاع
6
يقدم مع الصلصة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة

المعدات